西红柿的皮虽然可以吃，但是在嘴里的口感是不怎么好的，所以在生吃或者是做菜的时候，我们就会想把西红柿的皮给去掉，但是单纯的用手去去皮，还会很麻烦的，也去的不干净，所以下面我们给大家介绍三种巧妙给西红柿去

酸菜是很多人都喜欢吃的一种食物，特别是酸菜鱼，更是人们饭桌上的常客，但是因为酸菜是腌制出来的，而腌制的食物都有亚硝酸盐，所以我们在喜欢吃酸菜的同时也在担心亚硝酸盐，现在好了，只要在腌制酸菜的时候放入维

对于夏天，绿豆汤是很好的消暑饮品，而且对于很多疾病，绿豆汤还具有解毒的功效，但是绿豆汤并不是对所有的疾病都有着解毒的功能，有时候绿豆汤和某些药物一起服用的时候，还会有一定的副作用，所以我们要正确区分呢

过多的食用大鱼大肉容易导致很多疾病发生，如今很多的人开始关注素食了，但面对一桌子的青菜萝卜，难免没有胃口，那该怎么办呢?不要着急，今天小编就给大家介绍几种仿荤素菜，这些仿荤素菜便能很好地解决这个问题。首

夏天到了，很多人的食欲降低了，于是很多人都选择凉拌菜品来开胃消暑。其实夏天吃凉拌菜非常好，不过并不是所有蔬菜都可以拿来凉拌哦！那么哪些蔬菜很好不要用来凉拌呢？第1类：马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下

补钙是现在大家都会在日常饮食中注意的事情，而补钙的方法有很多，对于我们在饮食中加入有补钙功效的食材，我们发现在这方面，大家还是存在着一些错误的认识的，因此，我们有必要在这里提醒大家几句。很多人经常通过

一夜安眠似乎已经成为现代人的奢求了，虽然生活压力越来越大，但是其实还是有很多方法帮助我们睡眠的，比如饮食方面注意一些小窍门就可以了。那么睡觉前不要吃哪些食物，哪些食物睡前吃了会影响睡眠呢？鸡肉。“如果

桃子营养丰富，在民间有桃饱杏伤人的说法，这句话让很多朋友面对桃子上市的时候，会放开肚皮吃起来，其实，任何营养的食物都有不适用的人群，桃子也是一样的，我们一起看一下哪些人不宜多吃桃吧？桃子富含胶质物，这

现在飞机出行的方法已经很普及了，飞机能让我们的工作和生活更有效率，我们知道，在上飞机前一般我们会吃些东西的，但是，往往因为吃了东西，很多的朋友出现了身体不适的问题，那些上飞机前我们应该如何吃呢？坐飞机

知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多医生认为，营养方面的准备应当再向前推移。如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育