节日里朋友聚会家人团圆，“吃”是必备节目。在节日餐的菜单中，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主打菜”，而这些都是以动物蛋白及动物脂肪为主的荤腥食物，医生提醒大家，在节日大餐中素菜不仅可以调节肠胃功能，

每到春节，市民餐桌上总是大鱼大肉、油腻食品。对于讲求饮食健康、均衡的现代人而言，蔬菜成了人们关注健康的焦点，蔬菜沙拉成为各大饭店、市民餐桌上的热门。凡是能生吃的蔬菜，很好生吃。不能生吃的蔬菜，也不要炒

如今，越来越多的时尚一族成为素食者，其中不乏大明星，如麦当娜、大s等都是素食之人。素食已成为一股风潮。明星爱吃素在欧美，素食派对正在流行，好莱坞和欧洲各国的影视明星们非常热衷于此，美国影星阿什丽。贾德、

不经意间，忽然发现身边吃素的人越来越多。据说，在香港，200多家素食馆生意兴隆。在台湾，全岛素食者超过200万。在美国，有1200多万食素者。加拿大多伦多素食协会的会员5年增加了1倍多。1/6的英国人已经或正在考虑成为素

如今的人们，应酬交际总是免不了喝酒。虽然喝酒避免不了，但是其实也有很多让你喝酒不伤身的技巧的。酒喝多了伤身体这是众所周知的，那么怎么才能喝酒不伤身呢，下面为大家介绍喝酒不伤身的九个技巧。1.饮酒后切不要洗

夏季天气炎热，吃柚子是一种很舒服的享受，美味清甜的柚子深受人们喜爱，但是很多人吃完柚子就把柚子皮给弃之不用了，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效，柚子皮烧肉就能有效降

大蒜是我们日常烹饪过程中都经常会用到的一种调味品，但是大蒜的养生功效你知道多少？是怎么吃大蒜很养生呢？美国很新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。一起来看看吧。美国康涅狄格大学医学

随着养生观念的深入人心，现在大家都知道盐吃多了不好。但是盐又是我们日常生活中必不可少的调味品，怎么才能合理地控制盐分的摄入呢？下面小编给大家推荐控盐的六个妙招，让您全家都能少吃盐。控盐“六妙招”1、烹调

地沟油的存在让全中国的人外出吃饭都提心吊胆的，食品安全的问题我们个人解决不了的话只能做好自己的预防工作。街边小摊、小店，特别是无照经营的馆子，通常是地沟油重灾区，商家为了降低成本往往会从油上下手。怎么

激情世界杯已经拉开了帷幕，对于中国的球迷来说熬夜看球似乎已经成为了一种四年一次的时尚与习惯。很多人边看世界杯边吃东西。但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。1、重口味的东西重口