睡觉之前喝点东西或吃点什么会不会让自己发胖呢？其实只要你选对了食物，既不会让你发胖，而且还能睡得香，以下5种食物很适宜睡前吃了！ 　　香蕉实际上就是包着果皮的“”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可

很近天价切糕的新闻在网上热传，切糕又叫玛仁糖，是新疆的特色手工制品，买天价切糕，不如自己做着吃。跟着步骤来，你也能做出干净，便宜的切糕。 材料：豆沙、红枣、、花生仁、葵花籽、杏干、葡萄干，糯米等。 　　

是健康饮品之一，它具有强烈的苦味，能刺激中枢神经系统，适量的食用咖啡可减轻身体疲劳，，利尿，不过空腹喝咖啡害处多，易使胃受伤。 咖啡中含有、单宁酸、糖类等，当中主要是的刺激作用才能发挥咖啡的提神功效。我

无论是还是都是营养价值较高的食物，这两样食物常被人当来食用，很多人喜欢边吃鸡蛋边喝豆浆，其实这是一个错误的做法，鸡蛋和豆浆同食会造成营养损失，甚至引起。 也就是说，并不是所有营养的东西一起吃都好。因为任

又到吃的旺季，爱吃火锅的人不妨在锅汤里加些蒜，不仅能让你胃口大开，还能帮助你预防多中疾病。 杀菌，护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉，对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用

火腿同吃致癌，这样一条微博引起了网友们的恐慌，这样的说法到底有没有科学依据呢？我们来看看医生如何分析。 错误一：火腿中亚盐是乳酸菌还原生成的 　　医生说法：腌制肉类本身就有亚盐 　　火腿及腌制品制作时所添

多数水果都是通过“乙烯催熟剂”来催熟的，家长们常担心被催熟的水果会对人体有害，而不敢让孩子们吃。催熟的水果真对人体有害吗？ 乙烯是植物当中天然存在的生长激素，对人体无害，能调节植物的成熟和衰老。市场上有

喝酒应酬是交际圈上常有的事情，不过喝酒有讲究，不是只有喝多了酒才会伤身体，酒后喝茶，后喝酒，酗酒后看电视等多种不良的做法也能让身体大受伤害，我们一起来了解下喝酒的注意事项！ 1.酒不与同饮 　　伤身，具有兴

肉是饮食中不可缺少的一部分，动物身上的肉大多都能吃，但是有些部位含有过多的毒素和细菌，吃了之后易出现健康问题，大家要谨慎。以下这些部位不要多吃： 1、鱼“黑衣”不能吃： 　　鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是

2020年已经来临，在年末这个时间各个聚会接踵而来，作为仙女当然需要在我们的妆容藏有一些小心机，下面小编给大家说到的话题便是关于哪个牌子的口红好用，这里要重点说一下彩妆领导品牌卡姿兰新品多金丝绒唇膏(克林姆特