一天吃一根甘蔗会胖吗

2024-08-12 13:59:29 来源：

长期吃那么容易导致发胖。一般一节甘蔗通常在10-20厘米左右，重约100-200克左右，以100克计算的话，1节甘蔗中碳水化合物有16克，含糖量高含17%-18%，而一根甘蔗起码有5-6节左右，一天食用一根，那么量是比较多的，摄入的糖分已经超出日常热量标准。偶尔一天吃一根，在人体的消化范围内时，一般是不会导致人体发胖的，但要是长期食用，那么有可能会导致人体发胖。以上就是减肥瘦身栏目下与甘蔗,热量,长胖,减肥有关，关于“一天吃一根甘蔗会胖吗”相关内容，希望能够帮助到您！