注意钾，镁，钙元素的补充补充钾镁钙吃什么药

2024-10-23 09:12:32 来源：

补钙能调解血压，牛奶，豆制品，海产品中含有丰富的钙元素；同时，钾元素和镁元素的补充也对降血压有好处，多吃土豆，黄豆，绿豆，香蕉等含钾高的食物能维持人体细胞内渗透压，心肌收缩和能量代谢；镁元素的补充对温度血压，维护脑细胞钙平衡，预防脑中风起到了重要作用，含镁的食物主要有玉米，西红柿，海带，香蕉，各种坚果等。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,中风吃什么好,中风,老年人有关，关于“注意钾，镁，钙元素的补充”相关内容，希望能够帮助到您！