冬天如何预防皮肤瘙痒冬天怎样防止皮肤干燥冬天护肤的注意事项

冬天天气干燥寒冷，人们的皮肤也会有一些不适症状，比如冬季会有冻疮，皮肤皲裂的一些现象，皮肤会感到瘙痒难耐，是很难受的，所以冬季护肤是很重要的，那么冬天怎样护肤才能预防皮肤瘙痒，防止皮肤干燥呢？下面一起来看看吧。

1、注重食物保健

饮食护肤是预防“冬季皮肤瘙痒”的根本。医生认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。

当人缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥，有鳞屑出现，甚至出现丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物。有的食物，如辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒症状加剧。