孕妇能吃椰子煲鸡吗

2022-05-23 23:48:03 来源:

孕妇能吃椰子煲鸡吗

但对于准妈妈而言,椰子煲鸡的做法与之前所陈述的又有些区别。

材料:鸡项(母鸡)一只,椰子一个(要老椰,不要青椰)。千万勿放其他材料,以免影响椰子独特滋味,椰子水另装起冰镇,随时取饮降温解渴。

制法:鸡洗净斩件,烧热镬放油爆炒,然后与斩件椰子一同放入锅内,注入清水。煲滚后文火煲一小时,加入适量盐调味即可。

将剥离出来的椰子肉放入搅拌机里面和水一起搅拌,很好是开水。如果是老椰子,它的肉比较硬,所以要保证肉能够全部搅碎掉。在很后搅拌好的鲜椰肉羹上还可以加上蜂蜜,味道十分鲜美的哦。一般来说一个老椰子的椰肉羹可以供几个人吃。但是因为老椰肉含有非常丰富的椰油,所以很容易有饱腹感,一次不要吃太多。

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