女性健康养生：八款营养食谱瘦身美容养颜

2024-07-16 14:20:27 来源：

营养食谱：苹果燕麦糊材料：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。做法：1、将苹果洗干净，切成块。2、将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机。3、打成糊。4、再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。