女生经常性痛经怎么办 8个小方法教你怎么缓解痛经

2024-07-16 14:20:27 来源：

缓解痛经小方法1：泡矿物澡在要来月经前几天，坚持每天都泡个热水澡。当然有条件的话，很好是泡矿物澡。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。小编提醒月经期间为了卫生健康着想可千万不要选择泡澡哦。