养生医生指出枣具有补血养颜的功效，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富，但在食用时还应注意以下一些问题。1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后

电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具！这里饮食医生为大家推荐一个护眼秘籍，有明目清神保护视力的作用，对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效。1、维生素C对眼睛也十分有益。

食物相克理论在民间广泛流传，其实大多是缺乏科学依据的。实验表明，食用所谓的相克食物的动物实验和人体试验均未发现不良反应。下面让我们来一一破解大家热议的相克食物的误解。1.水果与海鲜相克：海鲜中含有丰富的蛋

羊肉是广大老百姓常年不离口的食物，无论是仲夏之夜的烧烤店里，还是深冬热气腾腾的火锅店中，亦或是平常百姓餐桌上，都离不开羊肉的身影。但近年来，随着国内不断出现针对羊肉的负面报道，老百姓也产生了很多疑问，

蔬菜是人们每天必须食用的食物，但是有些蔬菜是有毒的，吃之前一定要做适当的处理，只有这样才能保持身体健康。下面大厨艺小编就来介绍一下需要引起注意的蔬菜。木薯致命毒素：亚麻仁苦苷致命机理：尽管木薯的块根富

健康是人人想要的，但是外界的诱惑总是那么强烈，阻碍着人们追寻健康的脚步。下面这些情况都是对健康不利的，平时一定要加倍小心。果蔬烂时才想起：正所谓，时时都晓果蔬好，及到吃时已烂了。如何解决呢?首先，购买数

胡萝卜对于我们来说都并不陌生，生活中我们常将胡萝卜作为家常蔬菜食用，对其所含有的营养价值却了解甚少。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜性

老人常说心里想吃什么就是你身体里缺了什么营养，有些人肯定不信，认为这都是旧时的人们无科学依据的乱猜，其是这是真的，就是你想吃什么你身体就缺什么。今天就给大家举几个例子。偏好某一口味意味着营养缺乏其实，

一、榴莲的核可以吃吗榴莲自从被引进国门后一直都是褒贬不一的。主要是由于其气味及营养价值。榴莲被誉为“果中*”是由于自身的营养价值。即使榴莲营养价值高，但很多人却因为其气味及市场价格而放弃使用，其实这只是

一、番荔枝的营养价值介绍1、果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生