产后头风的调理方法 教你治疗头风小妙招
2024-05-22 11:50:22 来源：
产后头风的调理方法
01
产后头风主要原因
产后头痛的原因大致可分为以下6种原因：
1、生产时大量失血，导致产后气血不足，身体抵抗力降低，容易受凉、感冒。
2、产后易流汗，中医称之为「虚汗」。流了汗之后，毛孔会打开，使风灌入，产妇会因受了风寒而头痛。
3、因为产后忧郁而导致失眠与头痛。产后忧郁可能使得胃口不佳，营养摄取不足，继而引起头痛。
4、哺乳时，母体自身的营养会从乳汁流出，供应给宝宝。一旦营养补充不够，母亲本人就会因为营养不良而头痛。
5、因施打减痛分娩或服用子宫收缩剂，而造成产后暂时性的头痛。
6、生产时出血量大，气阴两虚，继而使得肠道干燥，产后不易排便。便秘会使身体的毒素无法被排出，浊气郁滞体内，也会引起头痛。
02
哪些人较易产后头痛？
高龄产妇体弱气虚，产后比较容易头痛。肠胃功能较差的人，营养吸收不良，体内的气血无法充足供应到脑部，也会使得产后头风加剧。
03
产后头风治疗方法
1、食谱调养
2、头部按摩
【产后15天】
功效：改善产后偏头痛、头风、睡眠质量差、神经紧张、耳鸣目痛
【风池穴】
功效：壮阳益气，醒脑宁神