银耳芝麻糊的做法大全宝宝芝麻糊辅食做法

2024-09-26 09:43:08 来源：

银耳芝麻糊的做法大全营养特色木耳中的多醣体及水溶性膳食纤维含量高，多醣体有助于提升免疫力及降低胆固醇；水溶性膳食纤维可帮助排便顺畅，维护肠道健康。配料表白木耳50克 / 黑芝麻8克 / 白芝麻2克详细步骤白木耳洗净切小片，黑、白芝麻打成粉，一同放入电锅中蒸熟。蒸熟后，将芝麻粉与白木耳泥混匀即可。小叮咛可视宝宝咀嚼状况，加入坚果。芝麻内含人体需要的必需脂肪酸，可做为宝宝油脂补充，但摄取要适量。芝麻量少时也可用研磨器捣碎。