美食+按摩 早泄让你走泄

影响夫妻感情的因素有很多，性生活不和谐也是一个不可忽视的因素。阳痿早泄都会影响到男人性能力的发挥，甚至无法完成一次美满的性生活。那么如何才能远离早泄的烦恼呢?下面就为大家介绍对抗早泄的饮食、按摩疗法!

5款美食可帮你远离早泄

1、枸杞猪腰粥。枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

合所有的男性朋友。男性朋友在对待早泄这个问题上，一定要先找原因，再找方法。另外，民间所说的吃丝瓜会得阳痿等是没有科学依据的，早泄患者不必忌口，要充分饮食，避免营养缺乏，同时预防早泄还是要从心理上找突破口。

夫妻按摩操助早泄康复

早泄患者在生活中与妻子配合可以完成很多治疗，妻子的按摩就有助于早泄的康复。

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