一、住宅养花好处多据报道，紫苑属、黄耆、含烟草、黄耆属和鸡冠花等一类植物，能吸收大量的铀等放射性核素;芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛;常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、

很多人，尤其是忙碌的上班族喜欢在卧室里工作，上床后还要把笔记本电脑放在腿上，写东西、看材料，或者把文件散落得一床都是。岂不知，这种做法会严重影响睡眠。一项研究表明，临睡前使用计算机，其屏幕的光亮会抑制

人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中很常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱

慢餐饮忘记时间，让食趣在舌尖停留。医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。对于老年人，每口饭菜应咀嚼25~50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼，还可消除食物中的致癌物质

剩菜一定要分开储存剩菜一定要分开储存，很好用干净密闭的容器。因为在不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污染。另外，打包的食物需凉透后再放入冰箱，因为热食物突然进入低温环境当中，

春困、春燥随着温暖的春天到来了，想缓解这些不适，我们需要及时的调理自己的生活和饮食，在饮食中，医生推荐下面的三种水，这三种水对于应对春季常见的一些不适症是非常有用处的。点击图片进入下一页茉莉花消春困民

春季给我们带来了温暖也带来了各种美味的食材，在这些食材中，令很多人喜爱的水果也纷纷上市了，面对这些美味，大家知道哪些水果是春季特别是四月食用很适宜的吗？如果想知道，今天的文章一定要好好看一看。菠萝菠萝

春季是一年中养生保健的很好时候，又能多多外出运动，又有不少的新鲜果蔬上市，这让不少爱好养生的朋友们都想抓紧时间为自己的健康做些事情，说到养生，我国传统的茶养生是必不可少的，在春季我们推荐大家参考饮用下

在这个时而雨露滋润时而阳光普照的春天，很不能少做的一件事就是补充阳气。生活在这个社会里，虽然西医已深得大家的信赖，但中医上的阴阳之说却也影响深远。阳气不足可不是件简单的事，轻则感觉身体不够常人健康，重