冬至应该算是距离新年很近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日，不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝，也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。那么冬至怎样养生呢?重点要养心养生重点是要

陈皮炖狗肉：取陈皮10克、狗肉250克、生姜3片、大蒜3瓣，精盐、味精等适量。将陈皮洗净，狗肉洗净剁成块，连同陈皮、生姜一同放人砂锅中，加适量清水，慢火炖2小时，放入大蒜，稍煮片刻，放食盐、味精，趁热食用。本品补

许多妈妈从开始孕育宝宝起，就开始为其精心准备各种各样的生活用品，而且毫不吝啬。因为，她们很大的愿望就是给宝宝一个健康、舒适的生活。可是，近日欧盟发布信息称含双酚A塑料PC奶瓶会诱发孩子性早熟，此消息一出，

每一个人口腔中长款出智齿的时间不一样的，乃至有些人一生当中都不容易长牙，可是针对绝大部分人而言全是要长牙的。并且有许多人都被智齿发炎的病症所困惑，由于智齿周边非常容易留有食物残留，造成 口腔清理不适当造

白头发多了有的人不愿意染头发，由于染发膏里边也有一些重金属超标，担心对身心健康导致影响，这个时候又想根据一定的方式把白头发遮住布，针对这类状况而言，很先能够配戴假发套，它是非常简单和很便捷的，此外还可

善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰

熏衣草有镇定安神助眠功效，能够调整睡眠。失眠原因有很多，饮食不规律会造成 血气生物化学微波感应器，或忧虑忧虑、暗耗心力造成 血不养神以至心神不宁。平常体弱多病、病久及肾、肾阴不足造成 心火旺盛也是失眠的一

冬季气候严寒，冷空气的刺激，很易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，冬季很容易复发和加重。安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波推荐一种简单易行，疗效又高的鼻子按摩法。揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，