简要内容：要睡觉了吗？利用躺上床的时间来做点运动，时间不用多，却能够能锻炼出美美的曲线及健康，就投资报酬率来看，还有什么理由能让你迟疑呢？健康操之一：1、平躺在床上，双脚打直。2、简要内容：要睡觉了吗？利

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【导读】我们都知道，夏天吃苦瓜能去火消暑，还能减肥瘦身，功效还是挺多的。但是吃苦瓜也是有些禁忌的，比如有些人就不宜吃苦瓜，吃了反而会伤害健康。那么，苦瓜有哪些饮食禁忌呢？苦瓜有哪些吃法呢？下面就跟小编