大家都了解，女士在怀孕期以便肚子里的小宝宝，通常是什么东西有营养成分，便会去吃什么东西，時间久了休重是会提升的，假如一些女士在怀孕期间不留意饮食搭配的控制，休重是增长的迅速的，产后减肥是许多女士遭遇的

惊！上班族的失眠与坐姿有关核心提示：医生提醒，失眠的原因很多，如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势，就可尝试通过治疗颈肩疼痛来改善睡眠。当疼痛缓解时，很多患者睡眠质量也会明显提高。

玫瑰既是一种赏析的盆栽花卉，另外，玫瑰也是有一定的保健养生的功效，它具备一定的补血补气的实际效果，平常能够把玫瑰风干，制成干片，既能够作为欣赏的绿色植物，还可以用于煮茶泡水喝，全是非常好的挑选，玫瑰风

膝盖扭伤是常见事情，但是采用小针刀来治疗的话效果不是很好。患者们应该即刻采用制动、冷敷，将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟，以及加压包扎、抬高患肢等一系列措施。 1、在受伤24小时之内由于关节内渗出、肿痛明

[导语]正规药店常见的非处方感冒药总体来说都较安全，除非极少数人对药物十分过敏的人。但无论是选购中成药、西药或是复方的感冒药，在服用之前一定要细看说明，弄清楚适应症、禁忌和明确的剂量；另外，切莫因求愈心切

在过去没有冰箱的时候，食物就只能完全存放在自然环境当中，天气热的时候要不了几天就变质腐烂了，这实在是一种浪费，有了冰箱就可以有效的避免这个问题了，但是冰箱用时间长了以后会有一股味道，这种味道要怎么样才

大黄、番泻叶是刺激性的泻药，一般针对气滞型便秘，如血虚、气虚等。但由于这些中药成分多数苦寒性，脾胃虚寒的人不宜选用；其他泻药有渗透性缓泻药，如乳果糖，其通过提高肠道内的渗透压，使肠道内水分增加帮助排便

夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑